Qualifizierungen
Freiberufliche Gesundheitsförderung bei Stress, Erschöpfung und Burnout
Work-Life-Balancing. Multimodales Stressmanagement® ist ein ausgereiftes und ausgesprochen anregendes Programm für selbständige Trainerinnen und Trainer, die Beratungen und Seminare im Bereich „Stressbewältigung und Entspannung“ anbieten wollen.
Wir befähigen Sie für eine freiberufliche Beratung und Kursleitung passend zu Ihren Vorerfahrungen im Bereich des multimodalen Stressmanagements.
Dafür bieten wir Ihnen u. a. folgende Themen:
- Detailliertes Hintergrundwissen auf Grundlage der neusten neurobiologischen Erkenntnisse zu den Themen Stress, Stressbewältigung und Gesundheit.
- Differenzierte Verfahren zur Identifikation persönlicher Stressoren.
- Erkennen und Verändern von dysfunktionalen Überzeugungen.
- Spielerische Festigung individueller Ressourcen und Stressbewältigungsstrategien.
- Kreative Methoden zur Entwicklung einer entspannten Work-Life-Balance.
- Strategien für ein nachhaltiges Veränderungsmanagement.
- Einführung in psychophysiologische Entspannungsverfahren und deren Anwendung.
- Lösungsorientierte Gesprächsführung.
- Moderation von Konfliktgesprächen.
- Gelassene Leitung von Gruppen.
Siehe dazu auch unser Spezialangebot “Multimodales Stressmanagement” für Betriebe und Freiberuflichkeit